膠跑道恢復原狀的步驟：
1、標記：用小刀沿劃線的外邊緣均勻的切除，挖出一個近似圓形的坑，沿外邊緣切除出一個5mm寬的斜坡，然后清洗干凈底層的沙土，晾干地基；
2. 封底：封底膠在基礎之上涂抹一即可以防水，又更好的上層的粘結；
3. 組織施工人員填補：針對組修補部位按照事先準備好的塑膠材料進行塑膠面層的恢復，周邊接壤處要做到細致均勻，厚度適中；
4. 打磨：將修補和拍顆粒產生的多余膠粒和凸出部分鏟平或用打磨機整場磨平并清掃干凈地面。
5. 噴涂面層：本道工序塑膠跑道工藝中重要的一道，分兩次施工，即須交叉噴涂兩遍，至于遍和第二遍的方向無具體特別要求
透氣型塑膠跑道施工工藝
一、 根底底面的要求
1、 可選用瀝青混凝土或水泥混凝土進行根底鋪裝，并要求具有必定的強度和穩定性（水泥混凝土根底需求切開伸縮縫，可不做防水層）。
2、 根底禁止發生裂縫和因為冰凍引起的不均勻凍脹。
3、 根底有必要有較好地平坦度和規則斜度。
4、 外表有必要平坦、確保排水。
5、 根底外表要堅持清潔枯燥，根底完工后，嚴厲要求21天以上的保養期。
二、 施工工藝要求
1、 施工分類 有兩種施工工藝，機械攤鋪和手藝鋪裝。
2、 外表預處理 在符合要求的根底上，要先用丁酯清潔外表，不能存在任何贓物、塵土、水（包含水印）、油漬等。清潔后在根底上均勻涂改底膠（將稀釋劑：膠水按3－4：1的份額攪勻），增強其與地上的粘接才能，避免發生不可挽回的結果。
塑膠跑道是都能夠穿釘鞋的，有一些個場所是為了更好地維護運動場才嚴禁應用的，是上塑膠跑道便是為了更好地釘鞋更強的充分發揮而設計方案的，提議你穿七釘或是九釘，依據你的個人情況而定，例如腳的總寬和發力點的尺寸。
在一切正常訓煉中提議你不要穿運動鞋。賽事中在塑膠跑道上一定要穿短釘的運動鞋，千萬別用在土地資源上賽事的那類長釘運動鞋。
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